マッサージ・鍼・灸・整体・カイロプラクティック・柔道整復師　茅ヶ崎市の接骨院、湘南針灸接骨院。

  こんにちは、 今回のテーマは　「　テニス肘　」！   テニス肘は、肘と手首とを動かす 「橈側手根伸筋」という筋肉の つけ根の部分が炎症をおこして痛む 障害です。       サーブなど　腕を思いきって振ったとたん ひどい痛みが　利き腕の肘に走るといった 形で始まるケースが多いようです。   テニス肘をおこす原因は色々ありますが 主に　手首だけで球を打つ人が なりやすいようです。   テニスで痛める事が多いので テニス肘と呼ばれていますが 正式には　「　上腕骨外側上顆炎　」   ゴルフでも、野球でも、同様の痛みが 出ることもあります。 また、重い荷物を持

  こんにちは　！ 今回のテーマは 「　お風呂で肩こりを解消しよう！　」   ここ最近　秋も深まり寒くなったせいか 肩こりの患者さんが　多数いらっしゃいます。       年配の方ばかりでなく 若い方もかなり多く見受けられます。   一人暮らしの若い方は 「入浴はシャワーだけ」という方が 圧倒的に多いようです。   シャワーも夏場はよろしいのですが これからの季節は、ゆっくりとお湯につかる 「　お風呂　」をおすすめします　！       肩の凝りやすい人や慢性肩こりの人には 肩を冷やしやすい生活をしている人が 多いようです。

    こんにちは　！ しばらくぶりの投稿ですが 今回は　「　吐き気を止める　」　ツボ療法　！！   みぞおちから喉もとにかけて グッとこみあげてくる吐き気は とても不快で嫌なものですが その原因には、様々なものが有ります。   飲み過ぎ、食べ過ぎ、食あたり、 つわり、風邪、脳卒中、胃けいれん、 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がん、メニエル病、 ヒステリー、ノイローゼ、・・・などなど！   吐き気は　現代医学では 頭から首の脇を通り胸にめぐる 「　迷走神経　」の異常で起こると いわれています。   精神的なものや神経症、 単純な胃腸の不調（　癌、重症潰瘍などを除く　） などにより起きる吐き気は

  こんにちは　！ 今回のテーマは　「　美声　」　！ 文字どうり　「　美しい声　」・・　を 保つ為の　ツボを紹介します。   最近　「声」のトラブルで来院される方が 増えたような気がします。   例えば 高校教師をされているある女性は 「午前中は　調子が良いけど、午後になってくると、 どうも声の出が悪い」、   また、セミプロながらも　毎週末　ステージで 歌っている方は　「最初は調子が良いけど ライブの後半は　歌うのが辛い！」、   また、カラオケ教室の講師の方などは 「寝不足だと　声が出にくい・・！」   いずれも女性で５０歳代以降の方の訴えです。 皆さん若い時は　いくらでも声が出た、 もっと

  こんにちは。 久しぶりに　ツボ療法！   「　頭痛　」　は今までに何回も とりあげている、テーマ　ですが 今回は　「　指圧　」＋　「　蒸しタオル　」！ 蒸しタオルを上手に使って行う 頭痛（　後頭部痛　）解消法を紹介します。   後頭部の痛みがある時は、だいたい 首のうしろから肩のこりを伴います。 逆にいえば この首や肩のこりをゆるめれば 後頭部の痛みが楽になります。 また、後頭神経痛の時は 後頭部の皮膚が　ひきつれるように痛んだり 髪に触っただけでもつらいものです。       こんな時は　最初に　後頭部から後ろ首を 蒸しタオルで温め　筋肉の緊張をゆるめてから 指圧を行うと効果的です。

お待たせしました。 「　痛風　」　後篇　行きますよ～！   前編では　「尿酸」 「高尿酸血症」 「痛風」 などについて　解説しました。 後篇では　おもに　治療、予防、などについて おはなししましょう！   高尿酸血症だからといってすぐに 薬による治療が必要という訳ではありません。 まずは生活習慣を見直す事から始めて下さい。   ただし　薬を飲む必要がある場合もあります！   ・　痛風の発作を起こしたことがある ・　痛風結節を持っている ・　尿酸値が　８.０㎎/dl　以上で合併症のある人 ・　尿酸値が　９.０㎎/dl　以上の人   こんな方は担当の先生に相談してください。   尿酸値を　６.０㎎/dl　以下に保つと、

  こんにちは　！！ 今回のテーマは　「　痛風　」　！ 痛風と聞くと「ぎくっ」とする方も 多いのではないかと思います・・！ 痛風は　「　尿酸　」というものによって 引き起こされる病です。 まずは　「　尿酸　」のお話から・・！   尿酸は　体内でできる　老廃物の一つです。 血液中に尿酸が多すぎるものを　「　高尿酸血症　」 といいます。   高尿酸血症の状態が続くと　尿酸が「結晶化」して 身体の色々なところに沈着して 様々な症状を引き起こします。   ・　腎障害　　（尿酸の結晶が腎臓に沈着） ・　痛風結節　（尿酸の結晶が皮膚のすぐ下に沈着） ・　尿路結石　（尿中の尿酸が溶けにくくなり石をつくる） ・　痛風発作　（尿酸の結晶が関節内に沈着

  こんにちは　！！ 今回のおはなしは「　脳卒中　」　について。   案外よくきく病名だけど ほんとのところ　どんな病気・・？ お答えしましょう！！！   脳卒中とは　脳の血管の異常によって 起きる病気で　いくつかの　タイプに わかれます。   脳の血管が　詰まったり、破れたり、 することによって、脳が障害を受ける病気で 障害を受けた脳が司っていた部分の 身体機能、言語機能、などが失われたり 時には死に至ります。     脳血管の詰まる物　：　「脳梗塞」 脳血管の破れる物　：　「脳出血、くも膜下出血、」     「脳梗塞」とは　脳の血管の一部に「血栓」

  みなさま　こんにちは　！ 今回は　「　めまい　」　について　！   めまいは　どうしておこるのか・・？   身体のバランスをとる仕組みに問題が 生じた時に「　めまい　」がおきます。   人間の身体の中では　眼、耳、筋肉、 などからの情報が　脳に送られ統合されます。 そして　脳で統合された情報が 身体各部の筋肉に　素早く、正確に 伝わる事により　身体のバランスを 正常に保っています。 これらの情報に、異常や、くい違いが起こると バランスが崩れ「めまい」がおこります。     耳はこれらの情報入力源のひとつです。 耳の中は　外耳、中耳、内耳、の３つの部分に 分かれていて　一番奥の「内耳」が