耳鳴りの多くは　難聴と共に起こることが多いとされています。

「伝音性」と「感音性」とがあり、前者は外の音を伝える外耳と中耳などの器官に問題

がある時に起こります。

後者は騒音、メニエール病、全身性疾患の一症状など、内耳から大脳の聴覚中枢までの

ルートに問題があって起こるものです。

ツボ療法で効果が期待できるのは、主に「伝音性」の方です。

内耳と上咽頭を結んでいる「耳管」（じかん）という管が有りますが、これが狭くなった

り腫れたりして起こる耳鳴りにはツボ療法が良く効きます。

くびの周りの筋肉の異常な緊張により、この「耳管」が圧迫されて起きる様な耳鳴りには

耳鳴調整点、風池（ふうち）、天柱（てんちゅう）、などのツボが良く効きます。

一時的な耳鳴りには、耳周囲に存在するツボ　角孫（かくそん）、翳風（えいふう）、

聴宮（ちょうきゅう）、頭の竅陰（あたまのきゅういん）、などの指圧が効きます。

ここでは　自分ひとりで行う指圧の方法を　お教えします。

座った姿勢で　左右同時にそれぞれの側の指先で　ゆっくり押圧していきます。

どの指を使ってもかまいませんが、小指以外の４本の指で押しやすい指を使ってください

指先をツボに当て、３秒、３秒、３秒、のリズムで押していきます。

１，２，３、と３秒で　丁度心地よい圧まで押していき、そのまま３秒キープ、そして又

１，２，３、と３秒かけて圧を０まで緩めていきます。

一か所のツボ押しに　約９秒かけます。これを３~４回繰り返します。

ツボの場所は人によって微妙に違います、又同一人物でも体調の変化などで微妙に変わり

ます。

ツボの図を参考にしながら、その近くで自分が一番心地よい点、それがあなたに最適の

ツボです。

耳鳴り、難聴などは、早めの対処が肝心です。ツボ指圧や鍼治療もとても有効ですが、

発症後　２~３週を過ぎると とても治りにくくなります。

鍼灸治療などと併用でかまいませんから、先ずは専門の耳鼻科医の受信をお勧めします。