最近早朝や夜間、冷え込んできたせいか、風邪をひいて

鼻声の患者さんがよく来院されます。

風邪やアレルギー性鼻炎などで鼻水やくしゃみなどが続くと、

鼻づまりを起こしてきます。

これは鼻の奥にある鼻粘膜内の血管が充血（動脈血が通常より

多く集まっている状態）して腫れ、空気の通り道が、せまくなっている

せいで起きます。

この血管を収縮させ空気の通り道をひろげてやると楽になります。

こんな時に良く効くのが「天柱：てんちゅう」というツボです。

場所は　頚の後ろでうなじの生え際に有ります。

座った姿勢で親指を立てた状態で他の４本の指を組みます。

そのまま手枕をするように頭の後ろに持って行きます。

そのとき　ちょうど親指の腹が当たる処、それが「天柱」です。

中国の古い書物によると、ツボの取り方としては

「項後大筋の外，髪際にあり、中行を去る事一寸三分にあり（素問）」

となっています。　また「天柱」穴の主治として、

「頭旋、脳痛、頭風、鼻、香臭を知らず、頭重項抜くが如きを主る

（十四経和語鈔）」。　　つまり　「頭（頚？）がかしいで、頭の中が痛く、

また　頭が割れるように痛く、鼻が利かず匂いがわからなく、

頭が重くてうなじが抜けるように辛い、」時に良く効きますよ　と

いっています。　（かなりつらそう！）

このツボを親指の腹で軽く押した姿勢で、ゆっくりと頭を起こしながら

押してみてください。（心地よいくらいの圧で！）

数回押してると、不思議と鼻通りが良くなっていきます。

ちなみに「天柱」の名前の由来は、天部（頭）を支える大黒柱、というところから

きており、頭で最も重要なツボであり、特に中高年層の血圧の安定には

不可欠なツボと云われています。