この数年、パソコンによる目の疲れや

涙の量が減少するドライアイなど

目のトラブルやアレルギーがとても増えています。

今回は、目の疲れに対する特効ツボを

紹介します！

 

目のトラブルの場合、痛みの局部へのツボ治療は困難な為

頭部への血行を促すツボ、

首、肩、などへの血行を促すツボ、

目の疲れを癒すツボ、などなど

遠隔からアプローチするツボを紹介します。

 

「　曲池　：　kyokuchi 　」

「　肩井　：　kennsei　」

「　足三里　：   ashisannri　」

「　天柱　:　tenchu　」

「　風池　：　fuuchi　」

「　身柱　：　shinchu　」

「　合谷　：　goukoku　」

「　養老　：　yourou　」

 

「曲池」：手の平を上にして肘を曲げたときに

出来る肘の内側の線上で、親指側にあります。

 

目の疲れの他にも、喉の痛み　腫れ、生理不順、

整腸作用（特に大腸）などにも使われます。

 

「肩井」：乳頭からまっすぐ上にたどりついた

肩上部にあります。

 

のぼせ、冷え、過労、寝違え、肩こり、五十肩、

頭の神経痛、高血圧、など様々な病にも使われます。

 

 

「足三里」：すねの膝下の外側にあります。

 

古来、『諸病皆治す』といわれるくらい

あらゆる病で用いられます。

身体全体の治癒力　免疫力を高め、

消化器病全般、下肢のトラブル、呼吸器疾患、

循環器、精神性の疾患、鼻病、などにも奏効します。

また、昔から『無病長寿のツボ』などと云われ

定期的に足三里によくお灸が行われていました。

 

「天柱」「風池」：首の後ろにある二本の太いすじの

外側のくぼみの中、髪の生え際の辺りにあります。

 

鼻、耳、目、顔、頭、などの病にもよく使われ

不眠症の特効穴でもあります。

 

 

「身柱」：頭を前に倒し頚の後ろを触ると一番

とび出した部分（大椎）から背骨３個分下がった場所。

 

「身柱」は別名「散り気（chirige)」といって

『集まり募った邪気をはらうツボ』として

特に乳幼児の体力を高め、体を丈夫にするとされ

小児の疳の虫などには　このツボの灸が

とても効果があります。

 

 

「合谷」；手の甲側に有り　親指と人差し指の

骨を手首の方になぞっていった時に出来る

骨間の谷間にあります。

 

頭痛、不眠症、頚肩こり、咽頭痛、鼻血、

歯の痛み、面疔、などにも効果があり、

高血圧性の眼底出血や老人の白内障などにも

広く使われます。

 

「養老」：手首の甲側にあり、小指側の飛び出した骨の

すぐ内側にあります。

 

かすみ目、視力低下などに使われますが、

顔や背中にできるおできの特効穴でもあります。

おできの治療としては、養老、合谷、手三里

に指圧や施灸が良いとされています。

 

 

以上のツボを心地よいくらいの力で、優しく

指圧、マッサージなどを行ってみてください。

 

目の疲れがつらい時に行うのも　良いのですが

毎日　１０分程度のツボ押しを習慣的にやって

頂くと　だんだんと眼が楽になってきますよ～！

それでも眼の疲れが治まらないようなら

是非、当院にお越しください。

ベテラン鍼灸師がバッチリ治療しますよ！！

 

今回も　湘南針灸接骨院スタッフブログ最後まで

お読みいただき、ありがとうございました。

ツボ療法を上手に活用して

健やかにお過ごしください！！！